作者：试管君 发布时间：2022-10-15 10:10 点击数：℃
辅酶Q10是一种存在于人体中的脂溶性抗氧化剂，其主要作用和效果是保护心脏，促进能量转换和提高能量。由于辅酶Q10可以从食物中摄取，也可以由人体合成，而且有许多好处，因此市场上有许多不同品牌的辅酶Q10（维生素Q10）。
辅酶Q10说明
辅酶Q10的作用和功效
辅酶Q10的主要作用是加强心脏功能和备孕，但凡事都有两面性，大量服用辅酶Q10也会产生副作用，下面详细介绍一下辅酶Q10的作用和功效。
1、改善和预防心脏疾病
辅酶Q10对心脏的作用是众所周知的，它可以为心脏提供充足的原始动力，起到很好的保护作用。大多数诊所证明，辅酶Q10可以改善心肌的功能，改善心血管疾病。
2、增强机体活力，保护大脑神经细胞
除了心脏之外，大脑也是人体中比较活跃的器官，需要较高的能量，正确使用辅酶Q10可以为心肌细胞和脑细胞提供充足的氧气和能量，因为很多人吃完饭后会觉得精力充沛很多。
辅酶Q10本身是一种营养素，可以激活细胞呼吸，促进细胞能量产生。人体内95%的能量产生与辅酶Q10有关，所以如果正确补充辅酶Q10，你会惊喜地发现自己的精力、体力和耐力都得到了增强，不再经常感到疲惫。
3、抗氧化和抗衰老，减少衰老的迹象
辅酶Q10具有强大的抗氧化作用也是作用之一，所以它会有延缓皮肤老化，增加皱纹，保护细胞健康的作用。在很多高级美容产品中都会发现辅酶Q10的踪迹，对于长期服用的干性皮肤患者也有很明显的效果。
4、调节卵巢功能
你可能会看到有人在网上问 "辅酶Q10吃多久对卵巢有影响"，可能会比较好奇，辅酶Q10对卵巢有什么用，其实长期服用辅酶Q10可以对卵巢环境起到保护作用，还具有提高卵巢功能和卵子质量的作用。
5、中和药物的副作用
辅酶Q10在正常剂量内服用时不仅没有副作用，还能中和某些药物的副作用，如他汀类药物。它可以缓解药物引起的肌肉疼痛和疲劳，并起到保护肝脏的作用。
何时服用辅酶Q10
辅酶Q10可以口服或外用，具体服用时间并不固定，每天任何时间都可以吃。一般来说，如果口服，建议每天用量不超过30-60毫克，如果有特殊需要，可以增加到每天100-300毫克。
根据临床研究，服用辅酶Q10是安全的，没有副作用。到目前为止，以每天200毫克或更少的剂量服用辅酶Q10一年，或以每天100毫克的剂量服用6年，都没有发现辅酶Q10的副作用。
以上辅酶Q10的剂量仅供参考，请以产品说明书或医生要求为准。补充辅酶Q10对其他保健品没有影响，但对一些疾病和药物的辅助治疗的搭配和用量，应根据病人的个人情况，遵从医生的指导。
辅酶Q10的价格
随着人们对健康养生的重视，越来越多的人开始服用辅酶Q10，但面对市场上各种类型的品牌，难免会陷入辅酶Q10哪个牌子好的问题，而且不同品牌的辅酶Q10价格和优势也不同。
事实上，目前主流的辅酶Q10大多源自美国、澳大利亚等地，包括GNC、Healthy
GNC、Healthy Care、CENTRUM、BLACKMORES、OJAB等主要品牌，国内也有一些不错的品牌，包括康恩贝、汤臣倍健、修正等。
哪些人不能服用辅酶q10
虽然辅酶Q10的作用和功效很好，现阶段应用也很广泛，但并不适合所有人群服用，辅酶Q10的禁忌人群很少，一般不建议肝肾功能不好的人、未成年人、孕妇和哺乳期妇女以及过敏体质的人服用，我们在服用辅酶Q10的时候也要了解其禁忌，这样才有利于健康。
使用时的注意事项
1. 辅酶Q10对孕妇或哺乳期妇女的安全性尚未进行评估。
2、在医生的指导下，儿童可以安全地服用辅酶Q10，剂量为10毫克/公斤/天，时间不超过9个月。
3. 为防止药物相互作用，建议服用血液稀释剂的糖尿病患者按医嘱服用。
4. 辅酶Q10可能会降低血压，应在手术前至少两周停用，以防影响血压水平。
5、服用辅酶Q10可能影响华法林的血液稀释作用（具有抗凝血作用）。
6. 晚上服用100毫克或更多的辅酶Q10可能引起轻度失眠。
7、实验表明，辅酶Q10可能降低癌症放疗的效果。
8、在治疗心力衰竭方面，辅酶Q10可作为一种辅助疗法，但不能作为其主要治疗手段。
辅酶Q10与试管婴儿之间的关系
谈到辅酶Q10和试管婴儿，大多数准备怀孕的妇女对它并不感到陌生。事实上，在试管婴儿领域，辅酶Q10是公认的调节卵巢功能的辅助药物，可以在试管婴儿和备孕前服用，改善卵巢功能和卵子质量。
所以有些人在试管婴儿前服用辅酶Q10来调节卵巢环境和卵子质量，这对试管婴儿的成功率和顺利怀孕及胎儿健康至关重要，辅酶Q10在这方面是非常值得推荐的。
辅酶Q10对女性的卵巢有非常明显的作用，可以增强女性的卵巢功能，所以在做试管婴儿前建议提前服用辅酶Q10来调节卵巢功能，提高卵子质量，尤其是35岁以上的女性，最好提前半年以上开始服用，有助于改善卵巢功能和卵子质量，提高试管婴儿成功率。