作者：试管君 发布时间：2024-02-22 09:55 点击数：℃
产后发生漏尿是由于女性盆底肌肉遭受损伤造成的：首先，进行肛门锻炼锻练，因为肛门锻炼可以帮助女性很好地操纵尿道口的全身肌肉，可以改善盆底肌肉松弛的状况。二、可以锻炼腰部肌肉，妈妈生完宝宝后，在修复过程中可以做深蹲运动，不仅可以加强锻炼，还可以改善漏尿的问题。三、注意生完孩子后女性的身体很虚弱，如果需要改善遗尿的问题就要提高身体素质，要马上补充营养元素，不能因生完孩子需要修复体形而节食减肥。无论是饮食和运动的结合，都必须对受损的盆底肌肉进行修复以达到效果。
为了检测产后漏尿，母亲需要咳嗽或增加腹部的压力，并寻找不会自行流出的尿液。当尿液不能自行排出时，称为压力性尿失禁，这通常是由于急产、分娩频率或婴儿的大小，或达到头顶张力或产钳所致。由于这些因素会导致膀胱活动有所减少，因此不可能有效地操纵尿液。建议自己进行测试，恢复盆底功能，在家里收缩和放松阴道，锻炼盆底肌肉。此外，你可以在妇产科门诊进行盆底康复治疗，必须做10次，会有明显改善。随着时间的推移，病情会有一定程度的恶化。
母亲产后经常遗尿的原因是，在生产过程中，阴道被婴儿扩张，母亲的盆底变得越来越松，同时还存在一些损伤，因此盆底的阻塞导致了排尿异常，即遗尿。为了帮助修复过程。
可以在产前做一些预防遗尿的健身运动，如一些盆底肌肉聚集的健身运动，方法是母亲用腰部肌肉发力，然后肛门口收缩，坚持约10秒内再逐渐出气，这样身体就会发生放松的情况，每天重复100次，后产生实际效果。
康复运动疗法、药物疗法和手术治疗疗法，医生会根据尿失禁的类型及其轻重程度来制定最适合产妇的治疗方案，刚去明显的漏尿程度可分为4度尿失禁，轻度尿失禁运动可以帮助修复，中度到重度则依靠手术治疗。