东莞助孕公司套餐-关于婴儿营养午餐的专家建议

作者：试管君 发布时间：2023-07-26 09:59 点击数：℃

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　　东莞助孕公司套餐

　　1、为您的孩子准备一份有营养的学校午餐

　　2、首先你要和孩子沟通，了解他们的食物喜好，给他们想吃的和需要的东西，否则，如果你准备得很好，孩子不喜欢，吃不了，那就是浪费时间。以下是营养专家的一些想法。

　　3、全麦皮塔饼

　　玉米玉米饼

　　苏塔纳面包

　　

　　百吉饼

　　夾層

　　全麦热狗汉堡

　　在制作馅料方面花点心思，它们很美味，会让你的孩子感兴趣。

　　

　　金枪鱼或鸡肉沙拉配芹菜、腰果和栗子。

　　火鸡蘸酱的酸果曼珠沙华

　　切碎的胡萝卜或干果、坚果、葵花籽等放在三明治上

　　在玉米饼上涂抹鹰嘴豆泥、奶酪或樱桃番茄酱

　　在热狗上涂抹杏仁酱或葵花籽酱

　　如果你不喜欢三明治，没问题，你可以有以下选择

　　全麦饼干加奶酪或苹果酱或低脂牛奶

　　全麦面包条、煮鸡蛋、胡萝卜和低脂牛奶

　　一瓶酸奶、全麦饼干、水果

　　鹰嘴豆泥、全麦饼干、低脂牛奶

　　番茄汤配通心粉或其他谷物、面食；水果、酸奶

　　扁豆汤，全麦面条，橙汁

　　水果沙拉、酸奶、燕麦片

　　水果、奶酪串、全麦面包、低脂牛奶或果汁

　　意大利通心粉、意大利干酪、水果和蔬菜、低脂牛奶

　　对于早午餐，许多孩子喜欢把早餐和午餐混在一起，下面是他们希望在午餐盒中看到的一些食物。

　　燕麦片，杏仁配燕麦片，保温瓶中的低脂燕麦片，水果。

　　法国吐司切成条状并蘸上苹果酱

　　全麦卷配奶油奶酪、低脂酸奶和香蕉

　　华夫饼三明治，全麦华夫饼撒上坚果酱，低脂酸奶，水果

　　甜品

　　如果其他孩子在吃饼干、糖果或松饼，你也不希望你的孩子没有东西吃。所以把它们放在午餐盒里作为餐后甜点。

　　糖果或糖块、松饼、饼干或动物形状的饼干。

　　甜品不一定是甜的