作者：试管君 发布时间：2023-07-21 10:10 点击数：℃
2010年的圣诞节就在眼前。
我们在此整理了一些准妈妈们在旅行时应该注意的事项，希望对大家有所帮助。
宿迁助孕公司助孕
1、交通
在长途旅行中，建议乘坐汽车，因为旅途的颠簸是诱发流产的第一个因素。
对于短途旅行，你必须学会在车内正确佩戴安全带。尽量乘坐有厕所的舒适宽敞的交通工具，如火车或大船。如果您乘坐飞机旅行，请注意航空公司禁止怀孕35至36周的孕妈妈乘坐飞机。
怀孕36周以下的孕妇可以乘坐飞机，最好是坐在靠近过道的座位上，这样她们可以站起来，经常活动下肢，以防止肿胀，而且可以上厕所或上下车。在旅途中，准妈妈应注意经常做腿部运动，以促进血液循环，并系好安全带，防止因震荡导致胎盘过早脱离。
2、住宿
如果你是短途旅行，你可以住在家里或星级酒店里。避免在没有卫生条件和附近没有医疗设施的地方住宿。对于较长时间的旅行，无论是在国内还是国外，都要住在星级酒店，并确保附近有医院。
3.食物准备
准妈妈们经常感到饥饿，总是想吃点东西。如果你不吃饭，对你和你的宝宝的健康都没有好处。因此，在你出发之前，确保你的包里有一些健康的零食，如干果和零食。
请医生开出维生素和矿物质也是一个好主意，以防你在长途旅行中没有吃够新鲜水果、蔬菜和蛋白质。如果没有鲜奶，你也可以带一小袋奶粉来喝。不要忘记带一些水。
4.预防疾病
流感和发烧、腹泻和脱水是孕妇流产的主要原因。因此，根据气候变化穿脱衣服以避免感冒和流感很重要。
旅行中要注意饮食卫生，饭前便后要洗手，不吃生冷不洁的食物，不喝生水，尤其不要克制自己的欲望，吃车站、码头小贩的食物。
5、在紧急情况下如何寻求帮助。
如果出现腹痛或阴道出血，一定要打电话给医生。