作者：试管君 发布时间：2023-03-16 10:32 点击数：℃
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1、孕妈妈从怀孕开始就要多吃富含维生素A的食物，哺乳期的妈妈也要注意饮食的摄入，避免体内维生素A缺乏，间接影响到宝宝。
2.给宝宝多吃富含维生素A的食物，并注意在宝宝的食谱中多加入这些食物。
植物性食物不含维生素A，但含有丰富的胡萝卜素，可以转化为维生素A。多给宝宝吃富含胡萝卜素的绿色蔬菜、胡萝卜、西红柿、红心白薯、玉米、橙子等，以获得大量维生素A。
4、婴儿出生后进行适当的营养，维生素A缺乏的主要原因大多是由于喂养不当造成的。坚持母乳喂养，不要这么快就放弃。
5、如果你的宝宝是早产儿或人工喂养，比正常宝宝更容易缺乏维生素A，所以要提早服用鱼肝油，避免体内缺乏。
6、在辅食阶段，要给宝宝各种口味的食物，尽量防止宝宝养成挑食和偏食的坏习惯。你应该知道，大多数婴儿的维生素A缺乏症是由挑食、偏食和厌食的坏习惯造成的。
如果你的宝宝患有慢性腹泻或其他消耗性疾病，更有可能出现维生素A缺乏症。然而，如果及时治疗，可以避免虚脱。